腸胃不好是由于生活作息和飲食不規(guī)范導(dǎo)致腸胃壓力過大,吃太快和吃太多容易消化不良而傷害到腸胃,吃不衛(wèi)生的食品使腸胃遭到細菌感染和太油膩的食品讓腸胃負擔(dān)過重難以消化。腸胃不好會導(dǎo)致貧血、胃痛、胃脹、食欲不好還有口臭等現(xiàn)象。對于腸胃不好的群體應(yīng)該要規(guī)范注意飲食習(xí)慣和作息時間，多鍛煉促進腸道的蠕動，少吃油膩、辛辣和垃圾食品，多喝湯還有水促進腸道吸收等。腸胃不好的人群通常是老年人，和生活習(xí)慣不好的人。