喝檸檬泡水，不要選擇那些干巴巴的檸檬，最重要的是選擇新鮮的檸檬，這樣才能對(duì)身體好。因?yàn)橹挥行迈r的檸檬，才能為你的身體補(bǔ)充足夠的維生素c。在你運(yùn)動(dòng)完后，經(jīng)常用新鮮的檸檬泡水喝，能減掉你身上過多的脂肪，既無害又達(dá)到你想減肥的效果。這里需要注意的是，檸檬不能放很多哦，最好是一兩條就夠了，剩下的檸檬片就放進(jìn)冰箱進(jìn)行保鮮。還有，檸檬泡水，最好不要隔夜，不然，會(huì)對(duì)身體不好哦。