你好，酒后最容易頭痛、腹脹、惡心甚至嘔吐等等，這時(shí)候可以適當(dāng)多吃些以下的食物，緩解一下：

      香蕉。酒后多吃些香蕉有利于清醒神經(jīng)，進(jìn)而降低其對神經(jīng)的損害。

      豆腐。豆腐能夠幫助排出體內(nèi)的乙醇，能解酒。

      葡萄。醉酒后吃葡萄能在一定程度上緩解惡心反胃之感。

      西瓜。一方面能稀釋酒精，另一方面清涼爽口，能帶走體內(nèi)的一部分不必要的熱量。