紅曲米可以做粥來喝，可以選擇紅曲米30克，粳米100克，紅糖少許，然后將紅曲米還有粳米清洗干凈之后放入到鍋中，然后煮成粥加入紅糖就可以了。這款紅曲米粳米粥可以降血脂降血壓，是中老年人的健康粥。可以用紅曲米燉鹵肉，可以將鹵肉清洗干凈煮好之后，可以放入紅曲米水當(dāng)中進(jìn)行上色就可以了。要注意使用的時候紅曲米的用量不能太多，太多了會發(fā)苦。
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武眉2021-07-17 10:22:10
