維生素A對(duì)于視力減退、夜盲癥和一些眼部疾病的治療都有一定的幫助。
想要補(bǔ)充維生素A，主要還是要從膳食上入手。富含維生素A的食物主要有菠菜、胡蘿卜、南瓜以及各種新鮮的蔬果。只要平時(shí)的飲食能夠注意均衡搭配，不挑食，維生素A在體內(nèi)是可以儲(chǔ)存的，不需要刻意去每天補(bǔ)。
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孫恒楚2015-06-02 16:26:39
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