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有益于肝臟的食物有很多，如燕麥、玉米、大蒜、洋蔥、西紅柿、菌菇類、葡萄、蘋果、柑橘等。但食物中營(yíng)養(yǎng)素含量相對(duì)較低，很難達(dá)到改善肝功能的目的，建議食療的同時(shí)還可搭配養(yǎng)肝護(hù)肝的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，如奶薊草提取物、小薊提取物、大豆異黃酮、B族維生素等
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