腎虛腎虧可多食用些滋補性的食物，如木耳、山藥、荔枝、龍眼、韭菜等，但日常食用果蔬營養(yǎng)素含量相對較低，很難看到補腎的效果，建議還搭配補腎的營養(yǎng)劑，如袋鼠精、瑪卡、補腎綜合營養(yǎng)素等。
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吳殊鋒2015-06-21 17:05:32
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腎虛腎虧可多食用些滋補性的食物，如木耳、山藥、荔枝、龍眼、韭菜等，但日常食用果蔬營養(yǎng)素含量相對較低，很難看到補腎的效果，建議還搭配補腎的營養(yǎng)劑，如袋鼠精、瑪卡、補腎綜合營養(yǎng)素等。
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