祛斑主要是需要補充高維生素C的食物,因為維生素C可以抑制體內(nèi)的黑色素生成,將新陳代謝出的廢物轉(zhuǎn)化為有色物質(zhì)。
水果中,維生素含量最高的是獼猴桃,所以,想要祛斑的話,可以堅持吃獼猴桃。此外,還有鮮棗、枇杷、柑橘都是祛斑的好幫手。
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水果中,維生素含量最高的是獼猴桃,所以,想要祛斑的話,可以堅持吃獼猴桃。此外,還有鮮棗、枇杷、柑橘都是祛斑的好幫手。