你好,支氣管炎主要是自身抵抗力下降引起,因此調(diào)理時(shí),建議以增強(qiáng)抵抗力為主。平時(shí)飲食清淡為宜,戒煙、保持室內(nèi)通風(fēng)、勤加鍛煉,多食用維生素、蛋白質(zhì)含量較高的食物,這類(lèi)食物有助于增強(qiáng)自身防御能力,如檸檬、桔子、櫻桃、草莓、大豆、豆制品、魚(yú)蝦、瘦肉等。
食物中的營(yíng)養(yǎng)素含量相對(duì)較低,而且容易受熱、氧氣、光照的影響而變性,因此建議情況較為嚴(yán)重者以及常吸煙、易感冒、常處于污染環(huán)境中的人群還搭配增強(qiáng)抵抗力的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,如維生素C、蜂膠、大蒜素、蜂蜜等,這類(lèi)補(bǔ)充劑能提高人體的抗病能力,改善支氣管炎,其中蜂蜜還具有潤(rùn)肺的作用。



