你好，孕婦平時(shí)應(yīng)多食用含鋅較高食物，如瘦肉、花生、核桃等。但日常飲食攝取的鋅較少，也很難看到明顯效果，因此還建議孕婦攝取一些專門(mén)的補(bǔ)鋅產(chǎn)品，如螯合鋅(葡萄糖酸鋅)等。該類(lèi)營(yíng)養(yǎng)劑溫和安全，對(duì)腸胃無(wú)刺激、易溶解、吸收率較高。
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王聰聰2015-06-23 08:47:29
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