你好,腎陽(yáng)虛人群可多食用補(bǔ)益腎陽(yáng)的食物,如羊肉、狗肉、牛肉、烏雞、韭菜、黑豆、枸杞等,食物調(diào)理的同時(shí)配合適量運(yùn)動(dòng),還可搭配袋鼠精、瑪卡、補(bǔ)腎綜合營(yíng)養(yǎng)素等補(bǔ)腎產(chǎn)品,這類產(chǎn)品營(yíng)養(yǎng)素種類多、含量高,補(bǔ)腎效果更好。
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