宮寒小肚子大調(diào)理方法主要有以下三點：1、飲食調(diào)理，宮寒的人一定不能夠吃涼的，尤其是在夏天，不能夠吃過冰的食物。2、運動調(diào)理，宮寒的人體質(zhì)低下，適當(dāng)?shù)倪\動，可以提高身體的免疫能力，還能夠提高身體素質(zhì)。3、艾灸調(diào)理，這是比較簡單的一種方法，必須要堅持才可以有效，在這里給大家推薦巴鄉(xiāng)草本泥灸，能夠有效的解除宮寒。