你好，一般建議懷孕3個月后開始補鋅。但從安全角度，孕婦補鋅應選擇孕期專用補充劑，如孕婦營養(yǎng)包、孕期多維等，該類營養(yǎng)劑的鋅含量根據孕期營養(yǎng)標準配制，能幫助孕婦達到安全補鋅的目的；另外，它還含有鈣、鐵、DHA、多種維生素等，可滿足孕期的綜合營養(yǎng)需求。
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郭訪民2015-06-22 16:57:18
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