常見具有排毒作用的水果蔬菜主要有蘋果、香蕉、草莓、檸檬、黃瓜、冬瓜、苦瓜、海帶、黑木耳等。另外還需生活規(guī)律，減少辛辣刺激食物的食用，如有常便秘、易長痘、經(jīng)常熬夜以及吸煙喝酒等情況，建議還搭配專門的排毒營養(yǎng)補充劑，如蘆薈、葉綠素、蜂蜜、奶薊草等。
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陳櫓帆2015-06-22 16:51:58
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