去濕氣最好最快的方法：1、飲食祛濕，常見的主要有紅豆薏米、赤小豆、鯽魚湯等等。2、運動祛濕，可以通過慢跑、跳舞等方法將體內(nèi)的濕氣排出。3、喝茶祛濕，尤其是綠茶和烏龍茶，不僅能祛濕，還具有非常好的抗氧化性，讓女性的皮膚變的更好。4、藥物祛濕，推薦同濕散，具有非常好的利水消腫的作用，同時還能夠起到健胃止瀉的作用。
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鳳舒2021-07-27 11:23:20
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