濕熱重的人可以通過喝祛濕茶、喝祛濕的中藥，也可以通過食療的方法來進行祛濕。體內(nèi)濕氣過重多是因為脾不好，想要補脾可以喝山藥粥，不僅好喝，而且能夠起到非常好的健脾補脾的作用，祛濕效果非常的好。也可以使用中藥祛濕，其中茯苓的祛濕效果就非常的好，在使用茯苓的時候可以做成粥，食療的效果好，而且對人體健康十分有利。
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華巧2021-08-05 11:06:15
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