你好，提高記憶力的水果有：蘋果、柑橘、獼猴桃、菠蘿等，另外堅(jiān)果類對(duì)健腦益智也較大幫助。但水果中營(yíng)養(yǎng)素含量相對(duì)較低，建議青少年兒童及工作壓力大、記憶力減退、老年癡呆等人群，還搭配有助于提高記憶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，如銀杏提取物、DHA、補(bǔ)腦素、大豆卵磷脂等。
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朱哲2015-06-19 14:50:22
