市場(chǎng)上的睡眠肽有很多的牌子，價(jià)格都不一樣的，在購(gòu)買的時(shí)候建議先了解一下功效和品牌，以免買到偽劣假冒產(chǎn)品。睡眠肽的主要成分是由y-氨基丁酸和酪蛋白酶解物構(gòu)成，能夠抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，抑制神經(jīng)過度興奮，從而達(dá)到緩解焦慮，改善睡眠的效果。服用睡眠肽期間要保持心情愉快，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是如果情況嚴(yán)重建議立即就醫(yī)，查明原因并且及時(shí)治療。