血小板減少主要是由于血小板受損死亡與生成減少引起，如藥物、惡性腫瘤、感染、電離輻射等損傷造血干細(xì)胞或影響其在骨髓中增殖所致。另外，脾功能亢進(jìn)會導(dǎo)致大量血小板在脾內(nèi)滯留，也是導(dǎo)致血小板減少的常見因素。因此，預(yù)防血小板升高，首先應(yīng)積極防治原發(fā)性疾病，平時(shí)多吃紅棗、雞蛋、瘦身、韭菜等食物；良好的營養(yǎng)狀態(tài)可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力；同時(shí)還可有針對性地服用一些有助于血紅細(xì)胞生成的營養(yǎng)劑，如蛋白質(zhì)粉、多種維生素（礦物質(zhì)）、鐵質(zhì)葉酸、葉綠素、螺旋藻等，都能起到較好的效果。蛋白質(zhì)、多種維生素屬于人體基礎(chǔ)營養(yǎng)素，可通過促進(jìn)血液的新陳代謝，改善血液質(zhì)量，從而提升血小板數(shù)量；葉綠素與螺旋藻能加快血紅細(xì)胞分裂增生，對增加血小板有較好效果。