你好，臉上長黃褐斑的人可多食用維生素E、維生素C等抗氧化營養(yǎng)素含量較高的食物，如獼猴桃、柑橘、檸檬、櫻桃、西紅柿、花菜、冬瓜、花生油、核桃等。
但食物中營養(yǎng)素含量相對較低，很難達到淡化色斑的目的，建議色斑較重、經(jīng)常受輻射、紫外線照射等人群還搭配專門的美白淡斑產(chǎn)品，如葡萄籽、碧蘿芷、維生素E等。
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何其英2015-06-22 10:24:38
