你好，蛋白質(zhì)含量相對(duì)較多的有桑葚（1.7克蛋白質(zhì)/100克桑葚）、櫻桃（1.1克蛋白質(zhì)/100克櫻桃））、酸棗（3.5克蛋白質(zhì)/100克酸棗）、山藥（1.9克蛋白質(zhì)/100克山藥）等，在正常食用上述水果蔬菜的情況下，是不能滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)需求的。因此建議通過(guò)食用富含蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑如蛋白粉等，來(lái)達(dá)到為機(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的目的。