選擇增發(fā)護(hù)發(fā)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑如膠原蛋白、生物素、肌醇等，膠原蛋白可為頭發(fā)生成提供半胱氨酸等多種氨基酸，具有輔助增發(fā)功效；肌醇、生物素可維持頭皮上皮組織正常功能，具有生發(fā)功效。如想發(fā)質(zhì)濃密可食用一些奶類、黑芝麻等食物，此類食物含有蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，具有一定增發(fā)作用。
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劉光輝2015-06-22 09:42:56
