吃辟谷丸對身體是沒有害處的，因為它是一種膳食品，按說明書來服用是不會有任何害處的。目前效果比較好的是初物道辟谷丸，它主要含有黑芝麻，蜂蜜，枸杞，黑豆等食藥成分，可以幫助人體排解毒素，祛濕，調(diào)和腸胃，能夠增強體質(zhì)，辟谷丸還能提供足夠的能量，可以幫助辟谷人群和愛美人士改善腸胃問題，值得注意的是服用期間，不應(yīng)再吃油膩辛辣等刺激性食物，如辣椒、炸雞等等，會影響服用辟谷丸的效果，同時未成年人、孕婦、乳母不建議服用。