你好，心臟不好應(yīng)多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果以及富含不飽和脂肪酸的干果和海產(chǎn)品等食物。但食物中的營(yíng)養(yǎng)素含量相對(duì)較低，很難達(dá)到養(yǎng)護(hù)心臟的目的，對(duì)于高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等心臟病人群。

建議服用營(yíng)養(yǎng)成分含量較高，可改善心臟機(jī)能、增強(qiáng)心臟動(dòng)力的輔酶Q10、深海魚(yú)油等膳食營(yíng)養(yǎng)。