你好,乳房下垂的人群日??啥嗍秤玫鞍踪|(zhì)、維生素含量較高的食物,如豬蹄、肉皮、牛奶、核桃、松仁、山藥、木瓜、大豆、魚類等。
但對于膠原蛋白流失嚴(yán)重、皮膚松弛明顯以及中年以后的女性來說,食物中的營養(yǎng)素含量相對較低,很難起到改善胸部下垂的作用,建議這類人群有針對性地搭配專門的豐胸營養(yǎng)補(bǔ)充劑,如膠原蛋白、野葛根等。
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