首先要給人大家介紹的能夠預(yù)防心腦血管類疾病的食物就要屬于葵花籽了，但要注意是純粹的沒有經(jīng)過加工的葵花籽，葵花籽中含有豐富的植物性蛋白可以中和我們平常食用過多的動物性蛋白。其次還可以食用山楂，山楂中含有豐富的山楂酸和檸檬酸可以針對過多食用油脂而造成高油脂的情況。最后就是老人們在晚上吃完飯之后可以吃五個左右的核桃，核桃中的物質(zhì)可以促進(jìn)心血管的健康。
99
0
孫牧森2015-06-21 14:16:18
