什么都可以吃，營養(yǎng)均衡對記憶力是很有幫助的，富含不飽和脂肪酸的食物，例如，核桃、黑芝麻等，效果會更好，但是這種食療方式就比較慢，可以通過一些保健食品增加效果，元楓籽油神經(jīng)酸就是一款對使用者身體非常有益處的產(chǎn)品，它的主要功效就是改善記憶力，對抗衰老，調(diào)節(jié)亞健康，此款產(chǎn)品能夠活化大腦細(xì)胞，改善記憶力，在選擇的時候，建議選擇純度高的，易于吸收，效果才會更好。