要想瘦腰最好的辦法就是多轉(zhuǎn)呼啦圈，每天堅持轉(zhuǎn)一兩個小時長期下去瘦腰就成功了。減肚子每天睡覺的時候多做點仰臥起坐，日子長了自然就瘦了。
另外多鍛煉，少量控制飲食按時吃飯也是一種辦法。
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郭沙淘2015-06-02 15:59:37
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另外多鍛煉，少量控制飲食按時吃飯也是一種辦法。
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