痛風(fēng)期間吃一些低糖和低熱量的清淡食品比較好，嚴(yán)格控制盡量不要吃高嘌呤食物，可吃一些新鮮的蔬菜，水果，比如一些葡萄，蘋果，橘子，這些水果都比較適合痛風(fēng)期間吃，還有維生素C之類的，痛風(fēng)期間盡量不要吃海鮮，豆制品，濃茶，這些食物不宜進(jìn)食，更重要的是酒，痛風(fēng)患者不宜飲酒，可以適當(dāng)?shù)娜ネ饷孢\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫能力，可以讓痛風(fēng)減少。