你好，首先一定要注重的就是健康飲食，因?yàn)楹芏嗥⑽赋霈F(xiàn)問題的患者，大多都是在生活中，沒有良好的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣造成的，所以想要更好的健脾胃，應(yīng)該注意正確飲食，堅(jiān)持一日三餐科學(xué)食用食物，不要過飽或者過饑，按時吃飯是比較重要的問題。或者可以適當(dāng)?shù)某猿黾Z，比如玉米、蓮子等的食物，對于腸胃消化，以及健脾益氣，都有很好的幫助。