你好，平常飲食要合理的搭配，葷素都要吃，不要每天只單吃一樣，要多樣化，這樣可以補充身體里缺失的營養(yǎng)。
注意平常多運動，提高抵抗力，有一個硬朗的身體才可以預(yù)防各種疾病，一定要注意不要吃芹菜，因為芹菜是降壓的蔬菜。 最好的方法是每天早晨空腹喝一杯淡鹽水，可以提升血壓，緩解你暈車的癥狀，平時一定要多喝水。
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吳偉俊2015-06-23 16:10:46
