羽衣甘藍粉含有豐富的膳食纖維。羽衣甘藍粉屬于堿性食物，它有維生素C，K，A以及多種營養(yǎng)物質(zhì)，特別是鈣鐵鉀的含量是很高的，其中鉀可以調(diào)節(jié)誰也平衡，有助于降低腸道酸度，預防腸內(nèi)菌群失衡。羽衣甘藍粉還富含有豐富的營養(yǎng)素和葉酸，更有利于營養(yǎng)補充。其中所含有的膳食纖維的可以促進腸胃消化，增加飽腹感，促進脂肪代謝的排泄，有利于減肥瘦身。
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劉育2021-09-03 10:37:27
