胡蘿卜素不是維生素A，兩者屬于不同的物質(zhì)。胡蘿卜素存在植物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分，維生素A是一種脂溶性維生素，胡蘿卜素和維生素A都不是人體自有的物質(zhì)，都是需要從外界攝取。胡蘿卜素?cái)z入到體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，從而能夠減輕視力疲勞，提高視力。補(bǔ)充胡蘿卜素建議服用紫一胡蘿卜素軟膠囊，它內(nèi)含有高含量的天然胡蘿卜素，原花青素和葉黃素，在緩解視力疲勞方面有神奇的作用。