青少年吃魚油只要不過量就沒有什么壞處，它的好處是可以促進青少年腦部發(fā)育，對于抑制健腦有很好的功效，因為它里面含有DHA，可以促進腦細胞發(fā)展，防止記憶力下降以及健忘的現(xiàn)象，還可以促進視網(wǎng)膜的生成，保護視力，預防用眼疲勞。對于青少年而言，長期服用可以促進長高，身體的營養(yǎng)素全面平衡發(fā)展。
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諸葛英2021-09-07 09:22:01
