背上的豆豆多是由于皮脂分泌過(guò)旺，角質(zhì)過(guò)厚以及清潔不徹底引起的。 

除了少吃刺激性食物（酸冷，辛辣，油膩）保證充足睡眠以外，一定要注意運(yùn)動(dòng)過(guò)后及時(shí)清洗皮膚，盡量穿著舒適透氣的棉質(zhì)衣物勤換洗且晾曬徹底干燥后穿著。 背部長(zhǎng)痘痘的主要原因是肺部比較熱，想要清除背部的痘痘就要食用一些清熱潤(rùn)肺的蔬菜和水果，一般白色的瓜果效果是最好的，比如冬瓜，梨的清熱潤(rùn)肺的效果都是很好的，或者重要川貝的潤(rùn)肺作用也不錯(cuò)。