日常多食用富含維生素C、維生素E的食物對祛除色斑有一定的幫助，如檸檬、柑橘、獼猴桃、香蕉、櫻桃、番茄、黑木耳、花生、胡蘿卜等。但食物中營養(yǎng)素含量相對較低，很大達到淡化色斑的目的，建議還搭配美白淡斑營養(yǎng)補充劑，如葡萄籽提取物、碧蘿芷、維生素E等，具體淡斑效果。
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吳呈2015-06-23 15:16:13
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