多種維生素礦物質(zhì)片真的可以長期使用的，白瓶育鋅寶主要成份有鋅、硒、葉酸、鐵等，就是多種維生素礦物質(zhì)片的一種，因為它是一個合格合法的保健食品和普通的食物在本質(zhì)上并沒有差異，只要不出現(xiàn)過量使用的情況，不同時使用兩種同類型的產(chǎn)品，那么基本上都不會對身體健康有害。比較符合大多數(shù)人的使用條件，一般成年人都可以使用這個產(chǎn)品，每天可以使用兩次，每次可以使用一片。