即食海參營養(yǎng)大一些，一般來說新鮮的海參營養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高一點(diǎn)，但是干海參更容易被身體吸收。因?yàn)楹⒃谒猩L，細(xì)胞壁比較厚，而被加工過的干海參經(jīng)過加工細(xì)胞壁被破壞，營養(yǎng)價(jià)值被析出，更容易被人們身體所吸收。個(gè)人推薦使用海參原漿，它主要成分就是海參，因?yàn)楹⒃瓭{的分子比較小，更容易被身體吸收和充分的利用，來到達(dá)壯陽補(bǔ)腎的功效，使其營養(yǎng)成分充分的顯示出來，而且使用更方便。