女性吃海參的最好時(shí)間是在早晨的時(shí)候，因?yàn)樵绯靠崭钩院⒏菀孜?，更能夠發(fā)揮海參的營(yíng)養(yǎng)功效，所以女性在早晨的時(shí)候吃海參效果最好，女性吃海參好處很多，海參含有豐富的礦物質(zhì)、?；撬?、蛋白質(zhì)以及維生素等，不僅能夠補(bǔ)充女性身體所需營(yíng)養(yǎng)，還能增強(qiáng)身體免疫力，可以消除肌膚內(nèi)的色素沉著，能夠美白肌膚，增加肌膚彈性，同時(shí)還能改善高血壓高血脂，除了單純吃海參之外，也可以平時(shí)服用海參原漿，海參原漿相對(duì)于海參來(lái)說(shuō)吸收更好一些。