消食健脾的食物有蓮子、龍眼肉、陳皮、大棗、玉竹、山楂、阿膠、玉米等。如果想要一個良好的脾胃，建議平時可以多吃一點甜中樂素，甜中樂素里面含有山楂、山藥、麥芽、雞內(nèi)金、骨膠原蛋白肽、核桃肽等成分，這些成分都是安全、無刺激的，能夠保護(hù)脾胃健康，促進(jìn)對食物的吸收消化，小孩子吃了還可以提升體質(zhì)，補(bǔ)充營養(yǎng)，幫助孩子長高。
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耿罡2021-09-09 09:55:49
