百合粉和牛奶可以沖在一起吃，這樣可以收獲更好的口感，也不會有副作用。中醫(yī)認(rèn)為百合具有潤肺止咳、清心安神的功效，尤其是新鮮百合更甘甜可口，特別適合用來滋補(bǔ)肺胃，研制成百合粉后食用更方便，日常生活中，適量食用百合粉，對有潤肺止咳、養(yǎng)陰消熱、清心安神之效，非常適合適宜哮喘、肺燥者食用。對舌痛、口干、慢性咽炎、肺結(jié)核、口臭等情況有很好的改善效果，部分有心悸問題的人群也可適量食用。