濕氣重的人可以吃一些祛濕的食物和中藥來進行調(diào)理，像紅豆、薏仁對于祛濕都是非常有幫助的，平?？梢宰约喊局嗟臅r候，放一些一起食用，如果覺得比較麻煩，也可以試試伏濕片，它的主要成分是葛根、紅豆、薏仁，對于祛濕也有一定的幫助，還可以改善濕氣重導致的肥胖，疲勞等問題，長期食用還能夠改善腸胃，非常適合濕氣重的人群。
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尚琰2021-09-09 11:13:07
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