建議通過食用一些具有調(diào)節(jié)雌激素功效的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑如：大豆異黃酮等來改善癥狀，而不是單一的通過補(bǔ)充雌激素來調(diào)節(jié)激素水平，大豆異黃酮可雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素，如體內(nèi)雌激素過多它可抑制其發(fā)揮作用，如雌激素過少它可代替其發(fā)揮作用。

女性體內(nèi)的雌激素水平一般受年齡、生理周期、生活作息等因素影響較大，而且體內(nèi)雌激素過多或過少都會(huì)對(duì)機(jī)體不利，過多可能會(huì)導(dǎo)致患子宮肌瘤以及乳腺癌等病癥，而過少則可能會(huì)導(dǎo)致患子宮萎縮、乳房下垂、骨質(zhì)疏松等相關(guān)病癥。