美白淡斑可多食用富含維生素C的新鮮果蔬，如橘子、檸檬、獼猴桃、櫻桃、番茄、辣椒、苜蓿等。需要提醒的是，在注意飲食的同時(shí)，還應(yīng)保證睡眠、注意防曬和皮膚清潔。
如需效果更好，還可搭配專門的美白淡斑營養(yǎng)補(bǔ)充劑，如維生素E、葡萄籽、碧蘿芷等，這類產(chǎn)品可抑制黑色素合成，減少色斑沉積，從而起到淡化色斑的作用。
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孫婧2015-06-25 10:14:12
