有助于排毒養(yǎng)顏的蔬菜水果有很多，如黃瓜、苦瓜、胡蘿卜、西紅柿、芹菜、蘋果、草莓、葡萄、檸檬等。
但果蔬中營養(yǎng)素含量相對(duì)較低，很難滿足易長痘、常便秘、皮膚暗黃等人群的營養(yǎng)需求，建議這類人群還搭配專門的排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品，如蘆薈、蜂蜜、葉綠素等，
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徐玉霞2015-06-25 10:12:52
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