現(xiàn)在有很多年輕的工作者，因?yàn)楣ぷ魈量唷⒒顒?dòng)量又少，都可能形成血壓舒張、高血壓的情況。
建議您平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，在工作超過(guò)2小時(shí)后，起身做一些舒展的運(yùn)動(dòng)。在飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不暴飲暴食，拒絕油膩辛辣食物。吃清淡且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物來(lái)調(diào)理。
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張杰2015-06-09 09:26:09
