寶寶缺鈣經(jīng)常就會哭鬧，情緒不好，容易煩躁，腿疼，所以小孩子缺鈣必須盡快補(bǔ)，鈣是人體中必須需要的物質(zhì)。缺鈣應(yīng)多吃蛋白物質(zhì)，多吃瘦肉，木耳，牛奶，豆腐等食材。

但是，飲食補(bǔ)鈣都是慢工，可以調(diào)節(jié)一般性缺鈣，如果孩子缺鈣十分嚴(yán)重的情況，可以選擇適當(dāng)?shù)某运幬飦硌a(bǔ)鈣，避免影響身體正常發(fā)育。最好是做一個微量元素檢查，以便認(rèn)清孩子的身體缺鈣狀況，正確補(bǔ)鈣。