四神湯的湯與渣都是可以吃的，不影響營養(yǎng)的吸收，四神湯主要的原材料是蓮子、淮山、芡實、茯苓等食材，都是可以直接食用的，其中蓮子吃了養(yǎng)氣安神美顏養(yǎng)容，芡實茯苓吃了能夠祛濕，滋養(yǎng)脾胃，通常在做菜或者熬煮的時候，還可以加入一些其他的食材來調(diào)和口味，比如玉米排骨之類的，不僅能夠增加四神湯的營養(yǎng)程度，還能夠豐富其味道，達(dá)到既美味又營養(yǎng)的效果。
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尤善2021-09-26 10:49:42
