雪蛤是很名貴的滋補(bǔ)品，好處有很多，可以養(yǎng)胃、抗衰老美顏、還可以治療內(nèi)分泌失調(diào)。告訴你一個最簡單的吃法，先把雪蛤膏用水泡12個小時左右，鍋中添水，把泡好的雪蛤膏放入鍋中蒸半個小時左右，取出倒掉水放些白糖和牛奶，攪拌均勻就可以食用了。

雖然雪蛤膏是很好的滋補(bǔ)品，但是不要吃得太多太勤，滋補(bǔ)品吃多了就變成營養(yǎng)過剩了，適得其反，一周吃一次就好。這里特別提醒你下如果你感冒了或者脾胃不好都不適合食用，因?yàn)檠└蚋嗪休^多的雌性激素并且比較膩，會有副作用。