你好，平時吃小米、南瓜、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜等東西都能養(yǎng)胃。第一，小米具有暖胃的功能，可以使你有一個好的精神。第二，南瓜具有解毒的功能，可以保護(hù)胃，也可以幫助胃消化，經(jīng)常吃南瓜，對自己的胃是大有好處的哦。第三，菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜能有助于你的胃消化，緩解胃脹氣，這些食物也是養(yǎng)胃的好選擇。把自己的胃養(yǎng)好，就從這些食物開始吧。